100-річна американка досі сама водить авто й стрибає з парашутом: як їй це вдається

У США 100-річна Рубі Макналлі з міста Роузвілл, штат Каліфорнія, продовжує самостійно жити у власному будинку, сама сідає за кермо автомобіля для поїздок у магазин та на прийоми, а ювілей відзначила стрибком з парашутом.

Макналлі захопилася парашутним спортом у 80 років, коли онук запропонував їй спробувати тандем-стрибок. Вона зізнається, що не відчуває жодного страху перед стрибком, а політ називає захопливим. Після першого досвіду вона повторила стрибок на 90-річчя, а на 100-річчя здійснила вже третій тандем-стрибок разом із чотирма онуками.

Рубі народилася 19 серпня 1926 року в Іллінойсі, дитинство провела у сільській місцевості у Вермонті. Вона багато років працювала медсестрою, виховала сімох дітей і двічі овдовіла. У родині довгожителів одна з її сестер прожила до 101 року, інші брати й сестри також дожили до глибокої старості.

Своє довголіття Макналлі пов’язує насамперед із харчуванням. З дитинства вона звикла до овочів із власного городу та дикорослих ягід, а зараз купує майже виключно органічні овочі, фрукти та м’ясо. На сніданок зазвичай обирає яйця або цільнозернові пластівці з бананом, на обід може з’їсти трохи сиру з яблуком, а вечеря залежить від того, які органічні продукти є в продажу. Вона завжди тримає під рукою свіжі фрукти й овочі для перекусів, намагається їсти їх сирими, майже не вживає солодощів, щодня п’є дві чашки кави вранці та повністю відмовилася від алкоголю.

У дитинстві Рубі багато часу проводила на вулиці: лазила по деревах, плавала, ходила в гори, грала в баскетбол і була капітаном шкільної команди. У дорослому віці, виховуючи сімох дітей, вона не мала часу на регулярні тренування, але завжди багато ходила пішки. Навіть у 100 років вона пересувається без тростини чи ходунків, хоча визнає, що через біль у коліні рухається повільніше.

Життя Макналлі було пов’язане з частими переїздами: перший чоловік служив у війську, тож родина жила в різних штатах на Східному узбережжі США, а згодом переїхала до Каліфорнії. Після смерті чоловіка вона вдруге вийшла заміж і знову змінювала місце проживання. За словами доньки, її мати завжди мала установку «ніколи не здаватися, рухатися вперед і нічого не боятися», що добре видно і в її ставленні до стрибків з парашутом.

Ще з дитинства Рубі мріяла стати медсестрою: після школи вона одразу вступила до медичного училища, а згодом працювала загальною медсестрою, потім — у пологовому відділенні. Вона називає цю професію справою всього життя і вийшла на пенсію лише у свої 60 років.

Серед інших своїх «секретів» довголіття Макналлі називає вміння бачити позитив. Вона вважає себе оптимісткою і переконана, що саме це допомагає їй зберігати енергію та інтерес до життя навіть у 100 років.